Уктап тургандан кийин эмнеге баш ооруйт?

Уктап ойгонгондон кийин баштын зыңылдап ооруп калышы көп адамдардын тынчын алат. Мындай жагымсыз абалдан кутулалы деп дары ичип жиберебиз. Бирок баш ооруунун себебин аныктап, эмнеден улам оору пайда болгонун билишибиз кажет.

 

 

 

D. У витаминдеринин жетишсиздигинен баш ооруйт. Айрым адамдарда айрым бир мезгилдерде баш оору пайда болот, мисалы күзүндө, кышкысын. D витаминин жетишсиздиги баштын зыңылдатып оорутуп, булчуңдардын алсызданышына жана чачтын түшүүсүнө алып келет. 

 

Медиктер адам таза абада көп басып, күн ваннасын кабыл алыш керектигин айтышат. Ошондой эле D витамини курамында бар тамак-аштарды көбүрөөк колдонуңуздар.

 

 

"Жакты" кнопкасын басып, Facebook
барагыбызга
жазылыңыз.
Биринчилерден болуп бизди окуңуз.