Олуттуу зыян алып келчү, айымдардын жайылган 10 адаттары

Көпчүлүк айымдардын, организмге олуттуу зыян алып келчү адаттары бар. Биз алардын арасынан эң жайылган, айымдар туура эмес кылган 10 нерсени таптык.

 

 

 

1. Гигиена каражаттарын сейрек алмаштырат

Прокладкаларды 3-4 саат же андан да бат алмаштырыш керек. Күнүмдүк прокладкаларды күнү бою кийип жүрүү туура эмес.

2. Бюстгальтерди үчүнчү жолу кийгенден кийин жууш керек
3. Бюстгальтерин чечпей укташат

Сиздин дене кыскан жана ыңгайсыздык жараткан кийимден эс алышы керек.

4. Интимдик самындын ордуна жөнөкөй самын колдонушат

Мындай практика жыныс органдарындагы микрофлоралык балланстын бузулушуна алып келет.

5. Күндөн коргоочу кремсиз күнгө күйүшөт
6. Түндө макияжды жуубай жатышат
7. Гинекологго өтө сейрек кайрылат
8. Тамактануунун эң маанилүүсү – эртең мененки тамактан баш тартышат
9. Басып-туруп тамактанышат, анан ашыкча салмак менен күрөшүшөт
10. Кир колдору менен безеткилерин сыгышат жана бетин кармалашат

"Жакты" кнопкасын басып, Facebook
барагыбызга
жазылыңыз.
Биринчилерден болуп бизди окуңуз.